Información útil para elegir productos y equipamiento con mayor confianza.
¿Cómo elegir suplementos según el deporte practicado?
La elección depende de la actividad, su duración e intensidad y de tu alimentación habitual. En deportes de resistencia (running, trekking, ciclismo) suelen ser relevantes la hidratación, los electrolitos y el aporte energético. En deportes de fuerza y potencia, las categorías más utilizadas son proteínas, aminoácidos y creatina. En actividades prolongadas o diarias, vitaminas, minerales y tentempiés pueden complementar la dieta. En 39SPORT organizamos los suplementos por objetivo: energía, hidratación, proteínas, recuperación y otros. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada. Lee siempre la etiqueta y, ante dudas o circunstancias particulares, consulta a un médico o nutricionista.
¿Qué son los suplementos de colágeno y para las articulaciones?
Son suplementos orientados al bienestar de las articulaciones, los tejidos conectivos y la piel. Pueden contener colágeno, a menudo combinado con vitaminas, minerales u otras sustancias. Se incluyen dentro de los productos de bienestar general y apoyo a quienes practican actividad física. Los ingredientes varían según el producto: consulta siempre la etiqueta para conocer su composición y forma de uso. Los complementos no sustituyen una dieta variada y equilibrada. Si tienes dudas o condiciones particulares, consulta a un médico o nutricionista.
¿Qué marcas de suplementos deportivos vende 39SPORT?
39SPORT ofrece suplementos de marcas de nutrición deportiva, entre ellas EthicSport y BioExtreme, con productos para energía, hidratación, proteínas, recuperación y bienestar.
Las categorías correspondientes muestran la disponibilidad, composición e instrucciones de uso de cada producto. Los suplementos no sustituyen una dieta variada y equilibrada. Lee siempre la etiqueta y, en caso de dudas o circunstancias especiales, consulta a un médico o nutricionista.
¿Son seguros los complementos alimenticios y cómo deben utilizarse?
Los complementos alimenticios comercializados en la Unión Europea están sujetos a normas específicas de composición, etiquetado y seguridad. Para utilizarlos correctamente: lee la etiqueta y comprueba ingredientes, alérgenos, instrucciones y advertencias; no superes las cantidades recomendadas; recuerda que no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Durante el embarazo o la lactancia, en caso de enfermedades, tratamiento farmacológico o dudas, consulta a un médico o nutricionista antes de utilizarlos.
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