Découvrez notre sélection de chaussures de trekking technique femme. Choisissez la pointure et le chaussant selon le pied, le terrain et la durée de sortie. Comparez semelle, adhérence et stabilité.
Des informations utiles pour choisir vos produits et équipements en toute confiance.
Comment choisir la pointure de chaussures de randonnée ?
Les chaussures outdoor utilisent le système Mondopoint, fondé sur la longueur du pied en centimètres. Posez le pied sur une feuille, sur une surface plane et rigide ; marquez le talon et l’extrémité de l’orteil le plus long, puis mesurez la distance.
Faites-le pour les deux pieds et retenez la plus grande mesure. Comparez avec le tableau de la marque (Mondopoint / UK / EU / USA). À titre indicatif : 26 cm ≈ EU 41, 27 cm ≈ EU 42, 28 cm ≈ EU 43.
Si ma pointure se situe entre deux tailles, laquelle choisir ?
Lorsque le pied se situe entre deux pointures, mieux vaut généralement prendre la plus grande.
En randonnée, il faut laisser un peu d'espace devant car le pied avance en descente et une chaussure trop serrée fait mal aux orteils et aux ongles. Vérifiez toutefois que le talon reste bien maintenu et ne glisse pas.
Quelle est la différence entre chaussures de trekking, randonnée légère, fast hiking et approche ?
Ces quatre catégories se distinguent par leur structure, leur poids et les terrains visés. Randonnée légère (hiking) : chaussures légères, peu structurées, pour les sorties à la journée sur sentiers faciles avec un petit sac. Trekking : chaussures montantes plus robustes, semelles rigides et protection accrue pour les itinéraires difficiles et les séjours de plusieurs jours avec charge. Fast hiking : chaussures légères et dynamiques issues du trail, pour la marche rapide ; leur durabilité peut être moindre en raison des matériaux allégés. Approche : semelle dotée d’une zone d’escalade à l’avant, précision et adhérence sur rocher pour accéder aux parois et via ferrata. Le choix dépend du terrain, de la durée et de la charge transportée.
Quand choisir des chaussures montantes ou basses ?
La hauteur de la tige dépend du terrain et du chargement :
Tige haute : maintient la cheville et stabilise avec un sac lourd ou sur terrain accidenté. Conseillée pour les treks de plusieurs jours et la haute montagne.
Tige basse ou intermédiaire : plus légère et libre, adaptée aux sorties à la journée, aux sentiers faciles et aux charges légères.
Sur les parcours faciles, une chaussure basse est plus confortable ; sur terrain instable ou avec un sac lourd, la tige haute protège davantage des entorses.
Que signifie Gore-Tex ou membrane imperméable sur une chaussure ?
Une membrane imperméable, comme Gore-Tex, est placée entre la tige et la doublure. Elle bloque l’eau tout en laissant s’évacuer la vapeur d’eau, ce qui garde le pied au sec tout en respirant.
Elle est utile sous la pluie, dans la boue, la neige et l’humidité. Par temps chaud et sec, une chaussure sans membrane et mieux aérée peut être plus agréable. Le cuir non traité respire mais n’est pas imperméable ; traité, il devient déperlant contre une humidité légère.
Comment choisir la semelle d’une chaussure de randonnée ?
La semelle détermine l’adhérence, la durée de vie et le confort. Points à examiner :
Gomme : des composés comme Vibram Megagrip adhèrent bien même sur roche humide ; les gommes plus dures durent davantage mais adhèrent moins.
Crampons : profonds et espacés pour la boue et les sols meubles ; plus serrés pour les sentiers et la roche.
Rigidité : semelle rigide sur terrain difficile et avec charge lourde ; plus souple pour la marche rapide et le confort.
Quelle différence entre les chaussures de randonnée homme et femme ?
Ce n’est pas seulement une question de pointure ou d’esthétique. Les modèles femme présentent en général un talon plus étroit et un volume global plus réduit, une forme adaptée à un pied généralement plus fin et parfois un amorti prévu pour un poids corporel différent.
Une femme aux pieds larges peut préférer un modèle homme, et inversement : l’essentiel est le chaussant réel, pas l’étiquette. Les tableaux de conversion des pointures homme et femme diffèrent.
À quelle fréquence faut-il remplacer les chaussures de randonnée ?
Il n'existe pas de durée fixe : tout dépend de l'usage et de l'usure. Les signes sont des crampons de semelle usés (moins d'adhérence, surtout en descente ou sur sol humide), une membrane qui n'est plus imperméable, une semelle intermédiaire tassée qui n'amortit plus ou un décollement de semelle.
Un entretien adapté et un stockage au sec prolongent leur durée de vie.
Comment entretenir et imperméabiliser les chaussures de randonnée ?
Après usage, retirez boue et saletés à la brosse et laissez sécher loin d'une chaleur directe qui peut endommager cuir et colles. Ne les rangez pas humides.
Pour l'imperméabilisation, utilisez des produits adaptés : cires et graisses pour le cuir, sprays déperlants pour textiles et daim. Sur les chaussures à membrane, traitez uniquement l'extérieur pour préserver la respirabilité.
Quelles marques de chaussures de randonnée propose 39SPORT ?
39SPORT propose des chaussures outdoor de marques telles que Aku, Kayland et Trezeta, pour trekking, randonnée, marche rapide et approche, pour homme, femme et junior.
Chaque marque possède son propre guide des tailles et chaussant ; les tailles disponibles sont indiquées sur la fiche de chaque modèle.
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